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喜欢喝粥的朋友可以这样做,坚持每一碗,抗癌降三高,医生都喜欢

时间:2018-03-07 22:39 编辑:小Q说健康 类型:健康科普 阅读量:132

喜欢喝粥的朋友可以这样做,,坚持每一碗,抗癌降三高,医生们都喜欢

喝粥是一种最好的养生方法,而有很多人都喜欢喝粥养生,好消化也好吸收。粥有很多种,其中小米粥、红枣粥、南瓜粥等是最常见的,他们的营养各有千秋,其实还有一种粥,营养效果和养生效果都是比较高的,那就是玉米面粥。

玉米中含有多种维生素和矿物质,对于身体来说都是非常好的物质,如果用它煮粥喝,可以很好的,降压还能起到降血糖,抗癌的作用。非常不错的哦

玉米有非常好的抗癌作用,因为它里面还含有胡萝卜素 ,也可以增强肠胃蠕动,这样可以排肠毒,防便秘,最重要的还可以起到美容养颜的功效。

亲们如果喜欢喝粥的不妨试试喝这个粥哦,美容养颜抗衰老,还可以抗癌,多种功效等着你呢,长寿老人的最爱

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